现在吃虾吃，一顿吃多少个合适

10-15只即可。

日子吃10-15只虾就差不多了，100g的虾中含有的蛋白质差不多是20g左右，而一只虾的肉质部分的重量大约是在8-10g左右，所以日子吃的虾不宜太多，保持在10左右，可以根据虾肉的大小来调整食用的数量。正常成年人一日的蛋白质摄入量是在60-80g左右，摄入过多的话，机体不能够完全的吸收

现在吃虾的情况下，一顿吃十多个就可以了，但是也要根据自己的体型还有胃口来判断，如果对于过敏的话，就不要吃了，但是如果自己本身体型就比较胖，胃口就比较大的话，可能要吃更多

一次吃3到4只大虾比较合适。

每100克虾中含有的蛋白质含量大约有20克，正常成人每日蛋白质的摄入量一般建议是在60至80克左右，所以建议日子食用的虾较好多不要超过400克为宜