请问海天黄豆酱和海鲜酱油发胖吗

不容易发胖，就那点量根本可以无视。你这样吃减肥效果不好，容易反弹。所有节食减肥的很少成功的。应该控制热量，但又要保证食量。 意思是不要太饿，但摄入热量又不要太多。所以，米饭这类可以多吃点 不吃或少吃肉多吃蔬菜水果 蔬菜水果热量很少，可以大量吃来填饱肚子，但注意油量不要多了。 多吃煮的 少吃炒的煎的。另外锻炼千万不要少。

请问海天黄豆酱和海鲜酱油发胖吗

海天黄豆酱主要是用黄豆、面粉、食盐共同制作而成的一种传统美食。它的热量并不高，每100克黄豆酱中只含有124大卡的热量，少量的吃黄豆将可以吸收其中的维生素、钙离子等成分，不但可以促进新陈代谢，增加骨骼的强度，并且可以改善贫血现象。