刺身章鱼足热量

每百克章鱼中含有热量135大卡，虽然看起来很高，但在海鲜中是偏低的了，而且章鱼中有大量的蛋白质，却只有极少的脂肪，判断某一种食物会不会发胖的标准并不是指有热量一个，而是要看它整体的营养成分，综合各项来判断才准确;除了热量外，章鱼中的其它营养物质的含量都对人体有很大的好处，且都不会使人发胖

刺身章鱼足的热量是135卡。

章鱼作为一种海洋性的生物，并且它的热量也是不高的，章鱼俗称为八爪鱼，100克可食用章鱼的部分中含有的热量仅仅为135大卡。