吃过火锅后吃什么清理油脂

吃完火锅可以吃以下几种食物进行刮油：

排名较好，吃一些新鲜的水果。比如香蕉、梨、葡萄、菠萝、哈密瓜、苹果、猕猴桃等，这样可以润肠通便、促进排便；

排名较好，吃富含膳食纤维的蔬菜。比如冬瓜、番茄、黄瓜、苦瓜、玉米等，另外山楂有清肠胃、去油腻的效果，有助于消化肉食，可以适当吃一些；

排名较好，喝酸奶。酸奶中含有益生菌，适量饮用有助于消化，也可以缓解油腻的情况；

排名较好，喝茶。茶可以溶解油脂，促使油脂从肠道排出，所以吃完火锅后可以喝一些茶水来解腻，比如普洱、黑茶、绿茶、大麦茶、燕麦茶、乌龙茶、荷叶茶等。

吃过火锅以后尽量的要吃一些水果或者木耳。这样呢才能有效地清理一些油脂。保持身体健康。