维生素b6可以每天吃吗会不会吃的太勤了
维生素b6可以每天吃吗会不会吃的太勤了
维生素b6，具有改善痤疮，预防癌症，防止抽筋等各种优点，但是没有必要每天都吃，因为我们平时吃的食物中含有各种各样的人体所需的维生素，所以只要在饮食营养方面搭配均衡就可以了，另外想要保证身体的健康，还要适当的参加体育锻炼，养成良好的生活作息习惯才行。
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