10个月宝宝吃南瓜的好处

宝宝吃南瓜的好处：

一、增加宝宝的抵抗力。南瓜当中含有丰富的维生素A、维生素E，可以使宝宝改善机体的免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含有的β胡萝卜素，可由人体吸收转化为维生素A；另外，南瓜所含有的β胡萝卜素还能够帮助脑垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝的生长发育维持健康的状态。

二、帮助宝宝断奶。南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，比较容易吸收，营养价值比较高，除了做成汤糊，还可以煮粥、蒸食、煮饭。对于断奶阶段的宝宝，把南瓜添到辅食当中不仅利于宝宝的吸收，而且还有大量的营养物质，也可以促进宝宝的生长。

三、杀虫的作用，南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫，南瓜子在中医上就具有杀虫的作用，多吃南瓜可以用于儿童蛔虫、绦虫的治疗，并能够减少麻疹的患病危险和死亡率。

四、能促进增长发育，南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。宝宝食用南瓜子对自身骨骼和大脑发育都是有好处的。

10个月大的宝宝吃南瓜的好处，他对他的眼睛好是补钙的，所以我们孩子小的时候要多弄一点那个南瓜粥给孩子们吃，孩子们吃了对身体好又有营养又补钙，我们大人也或者老人的时候也弄一点给他们吃，因为他们吃其他食物的话，容易隔食，所以多做一点南瓜粥给他吃。

1、保护眼睛：南瓜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，维生素A不仅对眼睛有益，同时可以调节机体免疫力，提高抗病能力；

2、提高免疫力：南瓜还含有丰富维生素E，可以起到调节机体免疫力的作用；

3、促进断奶：南瓜含有丰富的膳食纤维和糖分，在加辅食、断奶的过程中，可以作为代餐食品，帮助宝宝解决断奶问题；

4、促进生长发育：南瓜还含有丰富的维生素和微量元素，对于生长发育非常有益，而微量元素中锌的含量相对比较多，经常吃南瓜可以起到补锌作用；

5、有效驱虫：南瓜在中药中具有一定的驱虫作用，如果宝宝有肠道寄生虫，比如蛔虫或者蛲虫，经常进食南瓜可以有效驱虫。

十个月的宝宝吃南瓜的好处。因为南瓜软嫩香甜。我从多种的维生素、能促进增长发育，南瓜含有大量的铁锌蛋白质的合成，对孩子的骨骼发育有一定的好处。冬天要多吃一些南瓜，冬瓜。这些都是一些暖的时候。这孩子的肠胃比较好。别喝南瓜粥，南瓜饭。多给孩子做一些。

1、补充维生素A：南瓜里面含有大量的类胡萝卜素，可以补充身体所需要的维生素A，对于生长、发育有一定好处；

2、保护胃黏膜：南瓜中含有很多果胶，可以保护胃黏膜，避免受损；

3、防止便秘：南瓜中含有大量的可溶性膳食纤维，有助于肠道黏膜的蠕动，避免产生便秘；

4、补充氨基酸：南瓜本身含有多种丰富的氨基酸，如亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸等，对于氨基酸的补充会有一定作用；

5、解毒：南瓜还具有一定的解毒功效，例如少量的铅中毒或者有重金属中毒，吃南瓜有助于重金属的排出，对身体健康是一定好处。

10个月宝宝吃南瓜中的营养成分很多，比较全面，比如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、铁磷；南瓜中含有八种氨基酸，为人体所必需，还有幼儿所需的组氨酸，其中丰富的亚麻油酸、卵磷脂和硬脂酸能够促进婴幼儿大脑的发育和骨骼的发育。

嫩南瓜和脑老南瓜相比较，嫩南瓜中的维生素和葡萄糖比较多，老南瓜中的胡萝卜素、钙铁比较多，父母在选择时可以根据宝宝身体情况来选择。

大家要多吃一点南瓜。.对身体健康是有好处的.他是大人小孩都可以吃的一种蔬菜现在正是南瓜收获的季节。10个月的宝宝是可以吃点南瓜的。因为它营养丰富，含有胡萝卜素各种维生素，对宝宝的成长发育是有很大的帮助的。可以补铁，不知补血。

南瓜的含水量较低，干物质含量较高，非还原糖和淀粉含量中，淀粉与全糖比率大于1，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。

此外，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族，是秋季食物中非常好的一种。因此宝宝吃南瓜好处多