一顿饭只吃肉能吃多少

一顿饭吃100克肉，100克的瘦肉中所含的营养成分也是比较高的，能够补充人体所需的营养，如果吃的太多，只会使营养过剩，不利于人体营养吸收。有很多的人在生活中都喜欢吃肉，因为肉质鲜美，同时肉中的营养也很多，在吃了肉之后，能够补充人体所需的矿物质以及蛋白质，一定要少吃肉，要以清淡的食物为主，以免不好消化。

一顿饭只吃肉能吃多少

一顿饭只吃肉的话，较好多能吃5至7两左右，（这个数字指的是瘦肉不是肥肉）因为人光吃吃肉不吃饭菜，他的胃也承受不了，不好消化，因人类不是光靠吃肉而生存的，人是以粮食为主食，再加一些蔬莱之类的，人光靠吃肉不行，但是光吃粮也不行，光吃青莱也不行，所以要搭培好。

一顿饭只吃肉能吃多少

一般人吃半斤肉左右就够了