胡萝卜可以天天吃吗

可以天天吃，胡萝卜还有丰富的维生素A，可以保护视力，提高免疫力，根据居民膳食指南，每天都应该吃12种以上的食物，所以橙色的胡萝卜应该值得推荐。但是也要注意，不要吃太多，每天吃一根到两根就可以了，吃多了会引起皮肤变黄

胡萝卜可以天天吃，但是要适量，不可过多的吃！

胡萝卜含有的营养物质非常丰富，日常生活适量吃点胡萝卜增强免疫力。