淡斑吃维C和维E是片剂好还是胶囊好
淡斑吃维C和维E是片剂好还是胶囊好
胶囊相比于片剂有很多优势。它能够保护胃酸不被破坏，新手好，见效也快。所以说胶囊比较适合内服。片剂可以捣碎了之后，敷在脸上也可以更好的达到淡斑的效果。同时多吃水果和蔬菜补充维生素，出门多喷防晒。也可以更好的起到淡斑的作用，从根源解决斑的问题
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